かわいひでとし日記

晴耕雨読

思うこと、こころもち、脳内風景


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身体の使い方
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    JUGEMテーマ:スポーツ

     

     

    エアロビクス、自分がやっているところを動画に撮ってみて、

    スキルの大幅な衰えを感じたのはまあ当然ではあるけれど、、、

    腕や脚が伸び切っていないのが目についた。

    普段、生活の中では伸ばしきるという事はまず無いものなあ、、、。

    ガチっとロックするくらい腕や脚を伸ばしきらないと見た目がどーにもなりません。

    そんななか、

    全日本新体操オンライン演技会ONE VOL.0 MIYAGIONE ライブ配信を見たのだけれど、

    可動域いっぱいに伸ばしきる演技を見て、涙がぽろぽろこぼれるのだった。

    ずーっと競技エアロをしていた自分としては、「身体の使い方」というのはずっと心の中に有るテーマの一つだ。

    基本動作を正しいフォームで、大きく、美しく動く、という自分のテーマは、

    年齢を重ねてしまった今となっては、自分で表現するのはなかなか大変なので、

    見るほうに重心が移りつつある。

    久しぶりに生で男子新体操を見に行ったりしたとき、その日の最初の演技で、

    伸びやかな上挙なんかを見た時には感動で涙が出てしまうものだ。



    吉野選手
    https://youtu.be/KF13ZgMujVY?t=5117


    名取高校 団体
    https://youtu.be/KF13ZgMujVY?t=6994



    全日本新体操オンライン演技会ONE の演技は本当に良くて泣けました。
    https://www.youtube.com/watch?v=KF13ZgMujVY



    最近、Youtubeで見たエアロビクスの動画で、とても感動したものが有ります。

    筋力、柔軟性、可動域の大きさ、コントロール能力の高さを感じる、とてもしなやかな動きです。

    https://www.youtube.com/watch?v=4jYv7wgUEww



    体力とは、筋力、持久力、柔軟性、この3つのことを言います。

    年齢は重ねてしまったけれど、自分もまだまだ上を目指して精進しようと思います。
    てか、その前に腹の脂肪落とさないとね、、、



    カワイのビフォーアフター

    2020年

    https://www.youtube.com/watch?v=9-AwBYD1fnk



    20年前
    https://www.youtube.com/watch?v=dyFizCTA0yM&t=44s






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    【ONE COVID-19復興支援基金】
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    https://www.uchifes.live/product-page/one



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    筋トレしかしていない人、
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    詳しくは↓こちらへ
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